SORRIR TAMBÉM TEM LÁ OS SEUS 19 BENEFÍCIOS
Olá pessoas...
" Pra você sorrir ,
leve só o que faz bem pro coração
Um carinho pode tudo unir
È tão bom curar-se com perdão" - Marcela Tais
Ai sorrir é tão bom , é uma demonstração de alegria, de felicidade e além de tudo traz inúmeros benefícios para a nossa vida.
Então vamos listar hoje alguns benefícios de sorrir...
- Aumenta a longevidade
- Fortalece o sistema imunológico
- Reduz o estresse
- Reduz também a pressão arterial
- Aumenta o humor
- Deixa a pessoa mais produtiva inclusive no trabalho
- Sorrir é uma "academia para o cérebro", pois o faz trabalhar mais de forma pouco cansativa
- Ajuda na flexibilidade mental
- Os sorrisos genuínos estreitam as relações sociais
- Aumenta a confiança
- Estimula a concentração
- Reduz a dor ( libera endorfinas )
- Deixa a pessoa mais atraente
- Reduz o risco de doenças cardíacas
- Aumenta os níveis de "colesterol bom no sangue"
- Fortalece os pulmões ( uma boa risada suga maior quantia de O )
- Retarda o aparecimento de rugas ( movimentamos 84 músculos quando rirmos e falamos)
- Autoestima
- Sorrir é contagioso..
Tá esperando o que para incluir o sorriso como rotina no seu dia a dia?
¨Seu sorriso tem propriedades medicinais" -Henrique Cerqueira
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